CPAP（持續氣道正壓通氣）治療是睡眠窒息 https://cpap100.com.hk/最常用的治療方法之一。它還可以幫助緩解其他症狀，例如打鼾和白天疲倦。
CPAP 可能是一種具有挑戰性的治療方法，但它可以為睡眠窒息患者帶來顯著的健康益處。關鍵是要有耐心，並與您的醫療保健提供者保持定期溝通。
什麼是呼吸機？
CPAP 是一種呼吸療法，用於治療睡眠呼吸暫停和其他呼吸障礙。它包括一個適合您的鼻子和嘴巴的面罩，以及一台將空氣通過管子推到面罩的機器。
每晚使用 CPAP 設備可以防止睡眠呼吸暫停引起的呼吸暫停和停止。它還有助於保持氣道暢通，減少或消除打鼾。
患有阻塞性睡眠呼吸暫停症（最常見的一種疾病）的人通常可以通過 CPAP 呼吸機得到緩解。那些患有中樞性睡眠呼吸暫停症（與腦損傷等特定疾病有關）的人可能需要不同類型的治療。
CPAP 可以幫助預防或逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題，包括高血壓和抑鬱症。它還可以降低患心髒病和中風的風險。
CPAP 如何工作？
CPAP 是一種治療睡眠呼吸暫停的方法，睡眠呼吸暫停是一種導致夜間呼吸暫停的慢性疾病。它使用通過專用面罩和機器輸送的壓縮空氣來保持氣道暢通。
您的醫生會根據您的病史和症狀為您開出適合您的氣壓設置。CPAP 可以單獨使用或與行為療法結合使用，以幫助您養成良好的睡眠習慣並始終如一地使用該設備。
CPAP 的另一種方法是改變您的睡眠姿勢，這可以改善鼻子和喉嚨的氣流。特別是對於輕度睡眠呼吸暫停的人來說，側睡可以顯著減少夜間呼吸事件的次數。
持續使用 CPAP 機器還可以預防或逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題，包括心髒病和中風。它還可以幫助您睡得更好，白天感覺更有活力。
CPAP 入門
開始使用 CPAP 對每個人來說都是一個過程，這可能需要時間。目標是讓您的治療成為您生活的一部分，您每晚和每次小睡都會使用它。
無論您使用鼻罩還是全面罩，第一步都是調整頭帶和帶子，直到感覺舒適為止。您也可以嘗試在看電視或讀書時短時間戴上口罩。
戴上面罩和管子後，打開 CPAP 機器。如果壓力感覺太高，請嘗試使用機器的“斜坡”模式從較低的設置開始，然後隨著時間的推移慢慢增加。
連接到您的 CPAP 設備的加熱加濕器可以幫助您應對鼻子和喉嚨的干燥。您還可以在睡前使用鼻腔鹽水噴霧劑來幫助緩解輕度鼻塞。
CPAP 的問題
CPAP 是一種改變生活的睡眠窒息療法，可以改善您的生活質量。但要習慣戴口罩和恆定的氣壓流動可能具有挑戰性。
幽閉恐懼症的感覺（面具讓你窒息或靠近你的感覺）是一些人的常見問題。這稱為“CPAP 恐慌”。當您習慣使用面罩和氣流時，它通常會消失。
另一個常見問題是脹氣和腹脹，當您用面罩呼吸時吞入過多空氣時會發生這種情況。它可能會讓人不舒服，但可以通過調整壓力或面罩來緩解。
您也可以嘗試不同的面罩類型或面罩襯墊，使密封效果更好。這些提示可以幫助您充分利用 CPAP 呼吸機和睡眠。它們還可以幫助您避免戴口罩時出現的一些常見問題，例如漏氣和口乾或眼乾。
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