最常見的打鼾形式是 Osa (OSA)。這種睡眠問題一般是一個形狀的影響。它也可能是由高血壓、腫瘤和糖尿病或肌肉擔憂等醫療狀況引起的。然而，簡單的生活方式改變可以幫助您預防呼吸暫停。在最直接和最成功的生活方式改變列表中，通常是戒菸。吸煙會導致由很多因素引起的正常問題，其中包括尼古丁反感。這是一種危急情況，因為研究表明 OSA 最終可能會產生副作用。煙草藥物已被證明會增加 osa 患者的日間疲勞。
睡眠窒息 https://www.cpap100.com/ 的另一個風險因素包括扁桃體大、中隔偏曲，以及睡眠呼吸暫停的家譜和家族史。肥胖的人以及增加你的風險因素。吸煙會使呼吸道折疊成為可能，這會增加喉嚨的塌陷性並讓您容易患 OSA。大扁桃體、偏斜的隔膜以及呼吸暫停的家譜都會增加這種睡眠障礙的風險。
飲酒 也會減少呼吸暫停。患有心血管或呼吸系統疾病的人患呼吸暫停的風險很高。阻塞性睡眠窒息 (OSA) 患者的荷爾蒙失調非常嚴重，使他們在睡覺時無法獲得充足的空氣。酒精會擾亂你的身體釋放人體荷爾蒙的能力，而這些荷爾蒙對於急需的氧氣車來說是必不可少的。用於治療其他問題的藥物可能會干擾在 OSA 管理中發現的藥物的益處。
即使是患有二型糖尿病的小孩也已經達到了危險因素。超重或肥胖的兒童患 OSA 和糖尿病的風險增加。對此的解釋可能是，額外的脂肪會增加呼吸過程中光滑的肌肉的壓力，這使得夜間呼吸更具挑戰性。即使是患有腺樣體扁桃體遺傳狀況的幼兒或扁桃體腫大的幼兒，抗打鼾的風險也會增加。腺樣體扁桃體在吉他頸部有球狀區域，如扁桃體，構成呼吸道阻塞。沒有信息表明它們與處方藥有競爭力，而腺樣體扁桃體的生長也使幼兒容易患糖尿病，因為這種疾病仍在繼續。
天然和有機藥物可以治愈睡眠呼吸暫停。研究表明，天然草藥毫無價值，因為它們通過愉悅而不是通過影響整個身體的成分而作為藥物對應物起作用。銀杏葉和褪黑激素等草藥已經與藥物一起使用以打開呼吸道。其他草藥療法正在被分析為潛在的睡眠呼吸暫停處方藥。沒有證明對睡眠呼吸暫停的主要原因有影響，而乳香是這些草藥產品中的一種，可能對疾病的體徵和症狀起到作用。一些研究正在對人參、纈草來源和綠茶作為附加治療進行。
遇到 OSA 的個人不能忽視他們的跡象。如果您可能患有呼吸暫停，請立即就醫，並諮詢您的醫療專業人員進行名為周末多導睡眠圖 (OsaGAG) 的評估。該檢查程序可在血管內呼吸氧氣範圍，同時監測您各自呼吸系統身體器官的運動。一旦你被告知他們有打鼾，你就可以開始希望有不同的治療方法來嘗試並戰勝你的症狀。
當前的治療方法包括使用普通的 CPAP 裝置、牙科家用設備或持續建設性氣道壓力 (CPAP)。無論您選擇何種治療計劃，您都應該繼續大量入睡。有時，如果受影響的人在夜間休息，他們需要使用持續的氣道正壓通氣系統 (CPAP)。不幸的是，這些設備的有效性目前尚未確定，它們會在正常睡眠期間保持您的空氣通道暢通。
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