打鼾會影響一個人的睡眠，並且可以有多種治療方法。鼻貼可用於保持氣道暢通，口腔器具也可用於幫助將下巴保持在正確的氣流位置。但這些解決方案只能解決症狀，並不能治愈這種情況。各種外科手術可以消除這個問題。其中一些程序包括射頻消融和激光輔助懸雍垂成形術，可減少軟齶中多餘的組織。
症狀
打鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾 是一種常見的抱怨，但它可能由多種情況引起。在某些情況下，這可能是阻塞性睡眠呼吸暫停的徵兆，這種情況發生在睡眠期間氣道塌陷時。如果不及時治療，這種疾病會導致一系列健康問題，包括心血管疾病和糖尿病。它還可能導致疲勞和判斷力受損。在嚴重的情況下，它可能會危及生命。
為了診斷打鼾，醫療保健提供者將查看您的病史並進行身體檢查。他或她可能會尋找阻塞氣道的東西，例如中隔偏曲或扁桃體腫脹。他或她也可能會問你，你的伴侶是否注意到你打鼾，或者隨著時間的推移它是否變得更糟。醫生也可能會建議進行影像學檢查以評估您的氣道結構。
原因
打鼻鼾對任何人來說都是一個問題，尤其是當它干擾你的睡眠時。打鼾可能由許多不同的因素引起，包括過敏、不規則的睡眠姿勢，甚至某些藥物。如果您認為您或您的伴侶打鼾，您應該盡快尋求治療。打鼾也可能是睡眠呼吸暫停的徵兆，在這種情況下，您的呼吸在夜間多次中斷。睡眠呼吸暫停可能對您的健康有害，因為它會導致高血壓、中風和胰島素抵抗。
您可以做幾件事來減少打鼾，包括側睡。側睡可以防止你的舌頭在睡覺時向前下垂，讓你的呼吸道保持暢通。您還應該盡量避免仰睡，這會導致舌頭向喉嚨後部放鬆。
治療
打鼾的治療方法多種多樣，但通常涉及生活方式的改變。這可以包括改變你的睡眠姿勢，睡前避免飲酒，以及保持健康的體重。醫生還可以推薦您進行睡眠研究，該研究使用機器在您睡覺時測量您的呼吸。這將幫助他們制定個性化的護理計劃。
在某些情況下，打鼾的根本原因可能是睡眠呼吸暫停。如果您患有睡眠呼吸暫停，您的醫生可能會給您開一台 CPAP 機器。這些機器通過在您睡覺時迫使空氣通過您的鼻子和嘴巴來工作。它們用於控制由氣道阻塞引起的睡眠呼吸暫停。
CPAP機
用於打鼾者的 CPAP 機器可以幫助緩解打鼾和其他與睡眠相關的問題。研究表明，打鼾的人患動脈粥樣硬化或頸動脈增厚的風險更大，這會使血管變窄並阻塞它們。這些情況會增加心髒病發作和中風的風險。
CPAP 機器用於幫助患有睡眠呼吸暫停的人通過連續的加壓空氣流進行呼吸。這些機器在防止打鼾和其他與睡眠相關的問題方面非常有效。但是，用戶在對其設備進行任何調整之前，應始終諮詢他們的醫生。需要注意的是，如果您打鼾很重，您可能需要調整 CPAP 機器的氣壓以消除打鼾。
CPAP 機器有幾個優點，包括易用性和成本。這些機器也物有所值。許多CPAP機器非常耐用，保修期為五年。DreamStation Auto 是一個絕佳的選擇。它提供多種功能，包括加濕器和方便的旅行包。
口腔矯治器
對許多人來說，打鼾可能是一個主要問題，而口腔矯治器可能就是答案。打鼾會擾亂你的睡眠，導致疲勞，甚至導致睡眠呼吸暫停。您的 Auburn 牙醫可以通過定制口腔矯治器來幫助您找到解決問題的方法。
有幾種類型的口腔器具可用於打鼾，您的牙醫將能夠幫助您找到適合您特定情況的一種。這些器具旨在打開氣道並清除喉嚨組織，減少打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停的其他症狀。定制的口腔矯治器是解決您獨特的打鼾問題的絕佳選擇，您可以選擇適合您的嘴巴和生活方式的尺寸。
口腔矯治器非常有吸引力，可以有效治療睡眠呼吸暫停。但是，正確使用口腔矯治器並進行數月的監測以查看結果是否符合預期非常重要。如果您在三個月內沒有看到改善，您可能需要去看睡眠醫生進行另一次諮詢。
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