使用 CPAP 呼吸機 https://www.cpap100.com.hk感覺像是生活方式的重大改變。想想整晚都綁在機器上睡覺，到處都是管子，再加上臉上戴著面具，這可能會令人生畏。
但是，CPAP 可以幫助預防或逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題。它甚至可以改善您的情緒和記憶力。
它可以幫助您更好地呼吸
CPAP 療法是治療阻塞性睡眠呼吸暫停的有效方法，有助於治療其他疾病，如打鼾、心髒病和高血壓。它還可以降低中風的風險，中風通常是由於未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停而發生的。
CPAP 設備使用面罩覆蓋鼻子或嘴巴並形成密封，以便將空氣推入呼吸通道。軟管將面罩連接到床頭櫃上的機器，並通過管道將加壓空氣泵送到 CPAP 面罩。
CPAP 一開始可能會不舒服，但每晚越來越多地佩戴它會讓它感覺更自然。有些人還發現他們的打鼾聲減少或消失，讓他們和他們的同床者睡得更愉快。獲得更多安寧的睡眠可以幫助您清晰地思考和集中精力工作，並改善您的情緒。在某些情況下，CPAP 甚至可以降低您患抑鬱症的風險。
它可以幫助您睡得更好
CPAP 最明顯的好處是改善打鼾和改善睡眠。但還有其他不那麼明顯的好處。規律、安寧的睡眠可以幫助您在白天更加清醒，並讓您一整天都精力充沛。它還可以減少甚至逆轉與睡眠呼吸暫停有關的嚴重健康問題，包括高血壓。
睡眠呼吸暫停導致許多人白天感到疲勞和情緒低落。研究表明，CPAP 療法可減輕這些症狀，並可能改善抑鬱、焦慮或其他情緒障礙。
有些人很難適應 CPAP，晚上難以入睡。如果您屬於這種情況，請嘗試在每次上床睡覺（包括小睡）時使用您的 CPAP 呼吸機。需要一些時間才能習慣帶著面膜睡覺，但它會讓您感覺更清爽，並可能改善您的心情。如果這沒有幫助，請嘗試使用不同類型的面罩或不同的氣壓設置。
它可以幫助您減少或消除打鼾
打鼾是睡眠呼吸暫停的常見症狀。當人們使用 CPAP 呼吸機治療睡眠呼吸暫停時，他們通常會發現打鼾明顯減少甚至完全停止。
打鼾對打鼾者和他們的同床者來說都是一個大問題。它們會擾亂睡眠並導致白天出現煩躁行為、精力不足、性慾下降、注意力不集中以及患心髒病和中風的風險增加。
睡個好覺可以改善您的生活質量、人際關係和整體健康。如果您或您的床伴被打鼾困擾，請與您的耳鼻喉科討論睡眠呼吸暫停和您的治療方案。CPAP 可能對你們倆來說都是一個很好的解決方案！與 Lofta 一起進行家庭睡眠測試以獲得診斷並立即開始治療您的阻塞性睡眠呼吸暫停。
它可以幫助您保持健康
除了提高能量水平和減少打鼾外，CPAP 還可以預防或逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題。其中包括糖尿病、心髒病、中風和壽命縮短。
CPAP 機器通常是小型空氣壓縮機，帶有軟管和戴在臉上或鼻子上的面罩。一些設備包括加熱加濕以保持呼吸道濕潤。其他設備具有自動氣候控制功能，可讓您的 CPAP 呼吸機整夜保持在理想的溫度和濕度水平。
研究表明，經常使用 CPAP 的人比不使用 CPAP 的人更長壽、更健康。那些堅持使用 CPAP 的人通常可以控制他們的高血壓，這可能會降低他們患中風或其他心血管疾病的風險。此外，治療睡眠呼吸暫停症可以減少因疲倦的司機在駕駛時睡著而導致的車禍數量。該設備還可以更輕鬆地遵循飲食和鍛煉指南。
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